El documento habla sobre los efectos del jet lag y los horarios de trabajo nocturnos en el cerebro y la memoria. El jet lag puede causar síntomas como fatiga, problemas digestivos, confusión y falta de memoria. Los investigadores descubrieron que el jet lag crónico altera el cerebro de maneras que causan problemas de memoria y aprendizaje a largo plazo, incluyendo cambios permanentes en el hipocampo, una región del cerebro involucrada en la memoria.

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